Atelier mon plancher pelvien!

Le plancher pelvien et les muscles du périnée sont une zone peu connue avant d'entreprendre le grand projet de la maternité. Au Québec, et ce, même enceinte, on en entend peu parlé. Et en suivi postnatal, si jamais une maman fait de l'incontinence urinaire, elle n'ose souvent même pas en parler. … Lire la suite about Atelier mon plancher pelvien!

Le plancher pelvien et la magie des hormones

Vous savez, pendant la grossesse, l’hormone qu’on appelle la relaxine permet à bébé de passer dans le bassin au moment de l’accouchement. Cette relaxine permet donc non seulement aux ligaments et tendons du bassin de relâcher, mais elle a aussi cet effet à tout le reste du corps … Lire la suite about Le plancher pelvien et la magie des hormones