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Iles-des-moulins
Vieux-Terrebonne, Québec Canada
(514) 961-2650

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mai 2018

Cours Club poussette et Cie, volet marche

mai 1 @ 11:00 am - 12:00 pm
Extérieur, Iles-des-moulins
Vieux-Terrebonne, Québec Canada
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$115 10 tickets left

Conçu pour les FEMMES ENCEINTES et les NOUVELLES MAMANS qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. APRÈS L'ACCOUCHEMENT, les muscles du PÉRINÉE, le plancher pelvien et les abdominaux ont besoin qu'on prennent soin d'eux. Ce COURS est PARFAIT pour celles qui désirent ce REMETTRE EN FORME, tout en RESPECTANT leur corps. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous, à travers laquelle nous feront des exercices pour le périnée. La marche aura lieu à différents…

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Cours Club poussette et Cie, Volet cardio

mai 10 @ 1:00 pm - 2:00 pm
Extérieur, Iles-des-moulins
Vieux-Terrebonne, Québec Canada
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$115 10 tickets left

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 4.5 km débutant par une marche de 8 minutes. À chaque semaine, l’objectif est de faire le trajet en un temps record ! À la fin du cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera…

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