Chargement Évènements

← Retour à Évènements

Centre Pause Santé Maternité

+ Google Map
442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
(514) 961-2650 https://www.pausesantematernite.com/

Prochains Évènements

Navigation de la liste des Évènements

janvier 2018

Atelier de massage bébé

janvier 18 @ 10:30 am - 11:30 am
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Cours chaleureux et convivial
Laisse l'espace et la priorité aux bébés
Chaque cours vous apprendrez de nouvelles manoeuvres en lien avec la matière vue
Construit sur 5 rencontres d'une heure

Voir les détails »

Abdo bedaine, la session

janvier 18 @ 11:30 am - 12:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:30am on jeudi, repeating until 15 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l'heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l'affaissement du plancher pelvien (fuites d'urines) et les problèmes de descente des organes.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

janvier 18 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Atelier portage de base

janvier 20 @ 9:00 am - 10:30 am
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau de base  Dans cet atelier, nous voyons les règles de sécurité pour tous les types de porte-bébés, ainsi que les positions ergonomiques et physiologiques et ce qui les différencient. Il est possible de voir l’installation et d’essayer les porte-bébés suivants : Écharpe extensible Écharpe tissée Ring sling ( écharpe à anneaux) Préformé (avec clips) Les nœuds abordés pour l’écharpe tissée sont le Kangourou et l’enveloppé-croisé. S’Il nous est possible, nous verrons la variation du croisé simple avec anneau. Samedi le…

Voir les détails »

Cours prénataux semi-privé

janvier 20 @ 10:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on samedi, repeating until 27 January 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$175

Cette série de 4 cours vous aidera à cheminer dans votre grossesse, à vous préparer à l’accouchement ainsi qu’à votre retour à la maison avec votre nouveau-né. Nous nous démarquons par la structure de nos cours qui privilégie l’intimité dans de petits groupes (5 couples) et par la justesse des informations transmises qui est continuellement mise à jour. Une rencontre en période postnatale en privé est également incluse pour vous aider avec l’allaitement ou toute autre question concernant la période postnatale

Voir les détails »

Atelier portage intermédiaire

janvier 20 @ 10:30 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau intermédiaire À ce niveau, bébé doit être âgé d’au moins 4 mois. Être capable d’ouvrir son bassin. Les porteurs doivent déjà maîtriser les nouages de base. Rappel des règles de sécurité en portage. Nous voyons le portage à la hanche en écharpe tissée et en ring sling (écharpe à anneaux). Les nœuds abordés pour ce niveau sont le robbin’hip carry, le poppin’hip carry ainsi que le front torso carry. Nous voyons aussi des jeux pour préparer maman et bébé…

Voir les détails »

Atelier portage avancé

janvier 20 @ 1:00 pm - 2:30 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau avancé Cet atelier s’adresse aux porteurs qui maîtrisent bien l’écharpe tissée. L’enfant doit être capable de passer de la position couchée à assise de lui-même. Tout participant qui ne rencontre pas ces deux critères se verra l’entrée à l’atelier refusée sans remboursement. Nous verrons les règles de sécurité pour le portage au dos en écharpe tissée et mei dai ainsi qu’en préformé. Les nœuds abordés sont le kangourou au dos (rucksack) ainsi que le double hamac. Lors de cet…

Voir les détails »

Atelier sexualité 0-5 ans

janvier 22 @ 10:00 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
$35 à $60 10 tickets left

Quoi dire? Quand le dire? Avec quels mots le dire? Gérer son propre malaise pour éviter de le transmettre à son enfant n’est pas si facile à faire. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre le développement psychosexuel de votre enfant afin de pouvoir l’accompagner dans chacune des étapes.

Voir les détails »

Atelier sexualité et grossesse

janvier 22 @ 1:00 pm - 3:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 à $60 10 tickets left

Cet atelier te permettra de mieux comprendre les changements physiques et émotifs liés à la sexualité pendant la grossesse. D'obtenir les conseils de la sexologue Annie Grégoire
De favoriser votre satisfaction sexuelle et votre satisfaction émotionnelle et relationnelle avec votre partenaire. D'en tirer davantage de plaisir!

Voir les détails »

Mise en forme avec bébé

janvier 23 @ 10:30 am - 11:30 am
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:30am on mardi, repeating until 13 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$120

Le cours débutant toujours par une séance d'échauffement. Nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Aussi bien en profitez pour qu'il s'amuse aussi En terminant avec des étirements et petite période de resourcement.
On travaillera à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d'entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes... Videz votre sac, enfin!
Et sur place, durant le cours, on pourra évaluer l'état de tes abdominaux (puisqu'ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s'assurer "qu'ils se sont recollés" depuis l'accouchement. C'est ce qu'on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour toi!

Voir les détails »

Abdo bedaine, la session

janvier 25 @ 11:30 am - 12:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:30am on jeudi, repeating until 15 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l'heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l'affaissement du plancher pelvien (fuites d'urines) et les problèmes de descente des organes.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

janvier 25 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

janvier 26 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280 14 tickets left

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Cours prénataux semi-privé

janvier 27 @ 10:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on samedi, repeating until 27 January 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$175

Cette série de 4 cours vous aidera à cheminer dans votre grossesse, à vous préparer à l’accouchement ainsi qu’à votre retour à la maison avec votre nouveau-né. Nous nous démarquons par la structure de nos cours qui privilégie l’intimité dans de petits groupes (5 couples) et par la justesse des informations transmises qui est continuellement mise à jour. Une rencontre en période postnatale en privé est également incluse pour vous aider avec l’allaitement ou toute autre question concernant la période postnatale

Voir les détails »

Atelier sommeil

janvier 29 @ 10:00 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
$35 5 tickets left

Le sommeil des bébés et enfants est un sujet très préoccupant pour les parents, parce qu'ils savent que ça a énormément d'impact sur leur propre sommeil.  Faire dormir nos enfants est presque rendu un critère de performance pour être de bons parents.  Comment pouvons-nous respecter les besoins de nos enfants et améliorer nos nuits? Donnez-vous une chance de comprendre! Participez à cet atelier de 2h où les meilleurs conseils d'une psycoéducatrice (et maman!) d'expérience: Odrey Ayotte-Lavoie. Vous pourrez alors mettre en…

Voir les détails »

Atelier gestion de colère

janvier 29 @ 1:00 pm - 3:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Ateliers de  2h sur  les  raisons d’être  et  l’utilité des crises de colère, sur les contextes augmentant la fréquence et l’intensité des crises,  des techniques d’intervention pour prévenir et apaiser les crises. Vous apprendrez les perceptions qu'un enfant peu avoir tout dépendant l'âge de ce dernier. Idéal quand votre enfant à entre 0 et 5 ans. Atelier de 2h Lundi le 29 janvier De 13h à 15h Coût: 35$ par personne Rabais de 10$ à l'inscription de 2 personnes et…

Voir les détails »

Mise en forme avec bébé

janvier 30 @ 10:30 am - 11:30 am
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:30am on mardi, repeating until 13 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$120

Le cours débutant toujours par une séance d'échauffement. Nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Aussi bien en profitez pour qu'il s'amuse aussi En terminant avec des étirements et petite période de resourcement.
On travaillera à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d'entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes... Videz votre sac, enfin!
Et sur place, durant le cours, on pourra évaluer l'état de tes abdominaux (puisqu'ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s'assurer "qu'ils se sont recollés" depuis l'accouchement. C'est ce qu'on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour toi!

Voir les détails »
février 2018

Abdo bedaine, la session

février 1 @ 11:30 am - 12:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:30am on jeudi, repeating until 15 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l'heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l'affaissement du plancher pelvien (fuites d'urines) et les problèmes de descente des organes.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

février 1 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 2 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Atelier sexualité 0-5 ans

février 5 @ 10:00 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
$35 à $60 10 tickets left

Nous explorerons des thèmes comme...
le toucher
la découverte du corps
la masturbation
le langage sexuel
l’apprentissage de la propreté
le « comment on fait un bébé?», etc.
 
Nous espérons que cet atelier sur l’univers sexuel des enfants vous aidera à vous sentir plus outillé lorsqu’il sera question d’éducation sexuelle!

Voir les détails »

Atelier sexualité et grossesse

février 5 @ 1:00 pm - 3:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 à $60 10 tickets left

Cet atelier te permettra...

De mieux comprendre les changements physiques liés à la sexualité pendant la grossesse
De mieux comprendre les changements émotionnels liés à la sexualité pendant la grossesse
D'obtenir les conseils de la sexologue Annie Grégoire
De favoriser votre satisfaction sexuelle
De favoriser votre satisfaction émotionnelle et relationnelle avec votre partenaire
D'en tirer davantage de plaisir!

Voir les détails »

Mise en forme avec bébé

février 6 @ 10:30 am - 11:30 am
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:30am on mardi, repeating until 13 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$120

Le cours débutant toujours par une séance d'échauffement. Nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Aussi bien en profitez pour qu'il s'amuse aussi En terminant avec des étirements et petite période de resourcement.
On travaillera à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d'entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes... Videz votre sac, enfin!
Et sur place, durant le cours, on pourra évaluer l'état de tes abdominaux (puisqu'ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s'assurer "qu'ils se sont recollés" depuis l'accouchement. C'est ce qu'on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour toi!

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 7 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280 6 tickets left

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Abdo bedaine, la session

février 8 @ 11:30 am - 12:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:30am on jeudi, repeating until 15 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l'heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l'affaissement du plancher pelvien (fuites d'urines) et les problèmes de descente des organes.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

février 8 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 9 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Atelier routine sieste

février 12 @ 10:00 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 5 tickets left

Dans le but de vous aider à favorisé un développement optimal de votre enfant et de votre relation de confiance avec lui, je vous invite à cette formation de1h30 où je vous donnerai des trucs et conseils dans une approche bienveillante pour accompagner votre enfant vers un sommeil paisible et réparateur. Cette approche est respectueuse des besoins des enfants et de leur rythme personnel. Qu'est-ce qu'on va voir? Quand instaurer une routine du dodo Caractéristique d’une bonne routine Pourquoi changer…

Voir les détails »

Atelier enfant stressé

février 12 @ 1:00 pm - 3:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Comme les adultes, les enfants passent parfois par des périodes de stress plus intense. Tellement que parfois, le stress devient anxiété. Période d’examen, préparation d’un spectacle, déménagement, changement d’école… Peu importe les causes, les réactions sont vives et déstabilisantes autant pour l’enfant que pour ses parents et le reste de la famille. Si on ajoute ça aux stress que chaque parent vit au quotidien, l’atmosphère familiale peut devenir difficile à vivre. Il est possible de diminuer les impacts du stress…

Voir les détails »

Mise en forme avec bébé

février 13 @ 10:30 am - 11:30 am
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:30am on mardi, repeating until 13 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$120

Le cours débutant toujours par une séance d'échauffement. Nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Aussi bien en profitez pour qu'il s'amuse aussi En terminant avec des étirements et petite période de resourcement.
On travaillera à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d'entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes... Videz votre sac, enfin!
Et sur place, durant le cours, on pourra évaluer l'état de tes abdominaux (puisqu'ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s'assurer "qu'ils se sont recollés" depuis l'accouchement. C'est ce qu'on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour toi!

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 14 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Abdo bedaine, la session

février 15 @ 11:30 am - 12:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:30am on jeudi, repeating until 15 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l'heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l'affaissement du plancher pelvien (fuites d'urines) et les problèmes de descente des organes.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

février 15 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 16 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

février 19 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200 20 tickets left

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 21 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Club poussette et Cie, volet Traîneau-poussette

février 22 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 22 February 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 23 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Atelier portage de base

février 24 @ 9:00 am - 10:30 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Dans cet atelier, nous voyons les règles de sécurité pour tous les types de porte-bébés, ainsi que les positions ergonomiques et physiologiques et ce qui les différencient. Il est possible de voir l’installation et d’essayer les porte-bébés suivants : Écharpe extensible Écharpe tissée Ring sling ( écharpe à anneaux) Préformé (avec clips) Les nœuds abordés pour l’écharpe tissée sont le Kangourou et l’enveloppé-croisé. S’Il nous est possible, nous verrons la variation du croisé simple avec anneau. Samedi le 24 février 2018…

Voir les détails »

Atelier portage intermédiaire

février 24 @ 10:30 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau intermédiaire À ce niveau, bébé doit être âgé d’au moins 4 mois. Être capable d’ouvrir son bassin. Les porteurs doivent déjà maîtriser les nouages de base. Rappel des règles de sécurité en portage. Nous voyons le portage à la hanche en écharpe tissée et en ring sling (écharpe à anneaux). Les nœuds abordés pour ce niveau sont le robbin’hip carry, le poppin’hip carry ainsi que le front torso carry. Nous voyons aussi des jeux pour préparer maman et bébé…

Voir les détails »

Atelier portage avancé

février 24 @ 1:00 pm - 2:30 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau avancé Cet atelier s’adresse aux porteurs qui maîtrisent bien l’écharpe tissée. L’enfant doit être capable de passer de la position couchée à assise de lui-même. Tout participant qui ne rencontre pas ces deux critères se verra l’entrée à l’atelier refusée sans remboursement. Nous verrons les règles de sécurité pour le portage au dos en écharpe tissée et mei dai ainsi qu’en préformé. Les nœuds abordés sont le kangourou au dos (rucksack) ainsi que le double hamac. Lors de cet…

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

février 26 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

février 28 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »
mars 2018

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

mars 1 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 10 tickets left

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

mars 2 @ 11:00 am - 12:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on vendredi, repeating until 2 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

Cet atelier de 45 minutes vous conviendra certainement. L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser! Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique... Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça? Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

mars 5 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

mars 7 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

mars 8 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

mars 12 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Cours d’éveil musical

mars 14 @ 1:30 pm - 2:30 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:30pm on mercredi, repeating until 14 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $280

L'éveil à la musicalité commence très tôt chez les enfants; beaucoup plus tôt qu'on pourrait le penser!
Vos petits apprendrons à taper ou à ressentir le rythme, à entendre différents sons, différents instruments de musique...
Ils apprendrons aussi à mieux gérer leur timidité face à un inconnu et face à un groupe, petit à petit! N'est-ce pas formidable de lui permettre de vivre tout ça?
Il s'agit là d'une expérience enrichissante, merveilleuse et unique à lui offrir. Musique, danse et beaucoup de plaisir sont au rendez-vous!

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

mars 15 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

mars 19 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

mars 22 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »

Atelier portage de base

mars 24 @ 9:00 am - 10:30 am
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Dans cet atelier, nous voyons les règles de sécurité pour tous les types de porte-bébés, ainsi que les positions ergonomiques et physiologiques et ce qui les différencient. Il est possible de voir l’installation et d’essayer les porte-bébés suivants : Écharpe extensible Écharpe tissée Ring sling ( écharpe à anneaux) Préformé (avec clips) Les nœuds abordés pour l’écharpe tissée sont le Kangourou et l’enveloppé-croisé. S’Il nous est possible, nous verrons la variation du croisé simple avec anneau. Samedi le 24 mars 2018…

Voir les détails »

Atelier portage intermédiaire

mars 24 @ 10:30 am - 12:00 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau intermédiaire À ce niveau, bébé doit être âgé d’au moins 4 mois. Être capable d’ouvrir son bassin. Les porteurs doivent déjà maîtriser les nouages de base. Rappel des règles de sécurité en portage. Nous voyons le portage à la hanche en écharpe tissée et en ring sling (écharpe à anneaux). Les nœuds abordés pour ce niveau sont le robbin’hip carry, le poppin’hip carry ainsi que le front torso carry. Nous voyons aussi des jeux pour préparer maman et bébé…

Voir les détails »

Atelier portage avancé

mars 24 @ 1:00 pm - 2:30 pm
Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$35 6 tickets left

Niveau avancé Cet atelier s’adresse aux porteurs qui maîtrisent bien l’écharpe tissée. L’enfant doit être capable de passer de la position couchée à assise de lui-même. Tout participant qui ne rencontre pas ces deux critères se verra l’entrée à l’atelier refusée sans remboursement. Nous verrons les règles de sécurité pour le portage au dos en écharpe tissée et mei dai ainsi qu’en préformé. Les nœuds abordés sont le kangourou au dos (rucksack) ainsi que le double hamac. Lors de cet…

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Marche

mars 26 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on lundi, repeating until 26 March 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115 à $200

Conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui désirent prendre l’air, marcher et discuter avec d’autres mamans. Venez marcher à différente intensité pendant 60 minutes avec nous. La marche aura lieu à différents endroits. Trajet en vue Mascouche, Terrebonne, Lachenaies, Bois-des-filions. Ce cours vous permet de découvrir de nouveau sentier fort intéressant tant au point de vue de la nature, des paysages, que la variété de ceux-ci. La liste vous sera remise au premier point de rencontre. Vous pourrez amener bébé dans le porte bébé ou en poussette, comme vous et bébé préférez.

Voir les détails »

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

mars 29 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »
avril 2018

Club poussette et Cie, Volet Tout en Un

avril 5 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 1:00pm on jeudi, repeating until 5 April 2018

Centre Pause Santé Maternité, 442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
$115

Super mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé ! En alternant marche et cardio, on obtient un cocktail parfait pour arrive à la perte de poids, rien de mieux pour bruler les graisses que d’aller chercher des variantes ! Puis, fort intéressant par son éventaille de choix d’exercice avec la remise en forme.

Voir les détails »
+ Export Events