Les réactions émotionnelles qui caractérisent les phases du deuil sont tout à fait normales! Cependant, sachez que le processus de deuil peut être vécu de façon différente d’une personne à l’autre. Il peut y avoir un retour à une phase précédente et un chevauchement d’émotions entre les phases. Elles ne sont donc pas toujours vécues dans les mêmes ordres ni aux mêmes intensités pour chacun36,37.
LES PROCESSUS DU DEUIL
Le choc
- Déni de la perte du bébé
- Sentiment d’irréalité
- Confusion
- Sensation d’être encore enceinte ou que le bébé bouge
La révolte
- Colère, pleur, cris
- Recherche d’un coupable, blâme de soi ou d’autrui
- Recherche de la cause
- Sentiment d’injustice
La désorganisation
- Chagrin, souffrance, solitude
- Frustration et jalousie envers les autres parents
- Impuissance, culpabilité
- Nostalgie, remémoration
Le désespoir
- Prise de conscience de la perte
- Tristesse, repli sur soi
- Symptômes dépressifs, idées suicidaires
- Insomnie, baisse d’appétit, difficulté à se concentrer
L’adaptation
- Recherche de soutien auprès de l’entourage
- Retour du goût de vivre et d’avoir un enfant
- Sens donné à la perte
Les répercussions sur le couple
Le fait que le processus de deuil n’est pas vécu de la même façon ni à la même intensité d’une personne à l’autre peut soit éloigner les deux partenaires ou les rapprocher. Cela peut mener à 38,39 :
- De l’incompréhension ou des problèmes de communication
- Des mauvaises interprétations des émotions de l’autre (souvent dû au décalage entre le deuil vécu chez l’homme et celui chez la femme, voir section spécificités du deuil chez l’homme et chez la femme).
- De la colère ou du blâme dirigé envers l’autre parent
- Intimité sexuelle perturbée ou culpabilité de reprendre les activités sexuelles (parce que cela leur rappelle la mort du bébé, crainte d’une nouvelle grossesse, la peur de perdre un autre enfant, l’incompatibilité entre le sentiment de tristesse et le plaisir de la sexualité, etc.)
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