Le yoga femme enceinte?
Parce que ça:
Stimule le système immunitaire
Améliore la qualité du sommeil
Calme les douleurs
Augmente la concentration
Diminue le stress
Permet de garder la forme pendant la grossesse
Favorise une bonne posture et un bon équilibre
Permet de se préparer en vue de l’accouchement, par l’apprentissage de techniques de respiration et de gestion de la douleur
Permet d’apprivoiser les inconforts pour mieux y faire face
Prépare psychologiquement au jour J
Prépare son périnée pour l’accouchement
Rencontres et échanges avec d’autres futures mamans

Une session en semi-privé…
Au Centre pause santé maternité, nous avons le soucis de votre bien-être. Afin de vous offrir un suivi plus personnalisé, vous pouvez donc faire un cours semi-privé de 2 personnes.

Session de 6 semaines
Débute lundi le 7 janvier 2019
De 14h à 15h

Coût: 120$ +tx