Lors de la grossesse, plusieurs changements d’ordre physique et mental apparaissent chez la future maman. Le cours de yoga prénatal est donc conçu et adapté à cet effet dans la mesure où il permet de vivre harmonieusement toutes les étapes de la grossesse jusqu’à la naissance du bébé.
Le cursus du cours vise donc à améliorer la souplesse, la concentration mentale et à augmenter la capacité respiratoire tout en permettant d’entrer directement en contact avec l’enfant. Ces outils efficaces peuvent alors être mis en pratique lors du précieux moment de la naissance du bébé.
On suggère de débuter les cours de yoga prénatal 12 semaines après le début de la grossesse.

Où: Centre pause santé maternité

Durée: Session de 6 semaines

Débute le: Lundi 5 novembre 2018
De 14h15 à 15h15

Coût : 120$