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Cours mise en forme avec bébé

18 septembre 2019 @ 10:00 am - 11:00 am

$120

Le cours débutant toujours par une séance d’échauffement, nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Nous terminons avec des étirements et une petite période de ressourcement.
Nous travaillerons à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d’entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes.
Et sur place, durant le cours, nous pourrons évaluer l’état de vos abdominaux (puisqu’ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s’assurer « qu’ils se sont recollés » depuis l’accouchement. C’est ce qu’on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour vous!

À Terrebonne
Au Centre pause santé maternité

Cours en semi-privé
(3 personnes maximum pour une service personnalisé)

Les mercredis
Date: 18-25 sept et 2-9-16-23 octobre 2019
De 10h à 11h
Coût: 120$ +tx

Détails

Date :
18 septembre 2019
Heure :
10:00 am - 11:00 am
Prix :
$120
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
,

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Lieu

Centre Pause Santé Maternité
442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(514) 961-2650
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Billets

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