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Cours mise en forme avec bébé

15 janvier 2019 @ 11:00 am - 12:00 pm

Gratuit

Extrêmement bénéfique
Le cours débutant toujours par une séance d’échauffement, nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Nous terminons avec des étirements et une petite période de ressourcement.
Nous travaillerons à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d’entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes.
Et sur place, durant le cours, nous pourrons évaluer l’état de vos abdominaux (puisqu’ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s’assurer “qu’ils se sont recollés” depuis l’accouchement. C’est ce qu’on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour vous!

Session de 6 semaines
Débute Mardi le 15 janvier 2019
De 11h à midi
Coût 120$

Détails

Date :
15 janvier 2019
Heure :
11:00 am - 12:00 pm
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
,

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Lieu

Centre Pause Santé Maternité
522 Notre-Dame, Suite 002
Repentigny, Québec J6A 2T8 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(514) 961-2650
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Tickets

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