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Mise en forme avec bébé

janvier 16 @ 10:30 am - 11:30 am

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An event every week that begins at 10:30am on mardi, repeating until 13 February 2018

$120

Le cours débutant toujours par une séance d’échauffement. Nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Aussi bien en profitez pour qu’il s’amuse aussi En terminant avec des étirements et petite période de resourcement.
On travaillera à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d’entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes… Videz votre sac, enfin!
Et sur place, durant le cours, on pourra évaluer l’état de tes abdominaux (puisqu’ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s’assurer « qu’ils se sont recollés » depuis l’accouchement. C’est ce qu’on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour toi!

Session de 6 semaines
Les mardis de 10h30 à 11h30
Du 9 janvier au 13 février 2018

Coût: 120$

Détails

Date :
janvier 16
Heure :
10:30 am - 11:30 am
Prix :
$120
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
,

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Lieu

Centre Pause Santé Maternité
442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(514) 961-2650
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

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