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Cours en forme avec bébé

12 novembre 2020 @ 10:00 am - 11:00 am

Gratuit

Extrêmement bénéfique
Le cours débutant toujours par une séance d’échauffement, nous poursuivrons avec des exercices avec bébé tout au long du cours. À quelques moments, bébé fera aussi des exercices. Nous terminons avec des étirements et une petite période de ressourcement.
Nous travaillerons à raffermir le périnée/plancher pelvien et les abdominaux correctement après la grossesse
Effet d’entraînement motivant par le groupe (rien que des femmes en postnatal, comme vous!)
Moment pour échanger entre femmes.
Et sur place, durant le cours, nous pourrons évaluer l’état de vos abdominaux (puisqu’ils ont été étirés pendant la grossesse, il faut s’assurer “qu’ils se sont recollés” depuis l’accouchement. C’est ce qu’on appel la diastase)
*Idéalement de 0 à 9 mois.
Bref, un cours complet, amusant et sur mesure pour vous!

Jeudi 12 novembre de 10h à 11h
Date: Les 12-19-26 novembre et 3-10-17 décembre 2020
Coût: 130$+tx
Rabais de 10$ pour les inscriptions fait 1 semaine avant la date de l’évènement

Détails

Date :
12 novembre 2020
Heure :
10:00 am - 11:00 am
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
, ,

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Tickets

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