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Cours abdo maman bébé

9 janvier 2019 @ 9:00 am - 10:00 am

$120

Tu viens d’accoucher et tu ne sais pas par où commencer ta remise en forme? Ou tu as donné naissance il y a un bon moment déjà, mais là, tu t’aperçois qu’il serait temps de prendre soin de toi ? Le temps a filé et ton corps a changé, mais tu voudrais mettre des choses en place « te retrouver » ?

Peu importe d’où tu viens, saches que ce cours, qui est basé sur les notions d’Abdominaux arrêtez le massacre ! de la docteure Bernadette de Gasquet te servira même si bébé n’a que quelques jours, quelques mois, voire quelques années !

Avantages du cours abdo maman bébé
• Diminution de la diastase
• Raffermis les abdominaux
• Tonifie le plancher pelvien
Diminue les descentes d’organes (dont la vessie))
• Diminue les pertes urinaires
• Favorise la confiance en soi
• Suivi personnalisé avec des objectifs et des défis durant la semaine
• Donne accès à un groupe de soutien et d’entraide

Au Centre pause santé maternité
À TERREBONNE
Tous les mercredis dès le 9 janvier 2019
@ 9:00-10:00

Coût: 120$/personne

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Lieu

Centre Pause Santé Maternité
442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(514) 961-2650
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

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