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Cours abdo bédaine

octobre 17 @ 1:00 pm - 2:00 pm

$120

Inspiré par la docteure Bernadette De Gasquet, ce cours est conçu pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans désirant avoir l’heure juste sur les abdominaux, et avoir les bons outils pour prévenir la diastase (séparation) des «grands droits» («tablette de chocolat», ou «six packs»), l’affaissement du plancher pelvien (fuites d’urines) et les problèmes de descente des organes.

Atelier intéressant pour
Il permet de corriger des mauvaises postures que l’on adopte sans même s’en rendre compte.

Il permet de COMPRENDRE comment fonctionnent vos muscles abdominaux, comment vous devez bouger pour qu’ils vous rendent service.

Vous ne vous remercierez jamais assez de vous être fait ce cadeau.

Les deux choses essentielles à retenir sont: une bonne respiration et une bonne posture. Si vous n’avez pas une bonne posture, la respiration ne sera pas bonne!

Les avantages
Pratiquer de meilleures postures et respirations
Renforcir le plancher pelvien
Prévenir l’incontinence en fin de grossesse ou après la grossesse
Prévenir la descente d’organes après l’accouchement
(utérus, vessie, etc.)
Prévenir la diastase des grands droits
Augmenter le confort de la respiration

Quand: Les mercredis, 6 cours, à partir du 17 octobre 2018 de 13h00 à 14h00
Où: Centre pause santé maternité
442 Montée Masson, Terrebonne
Coût: 120$

Détails

Date :
octobre 17
Heure :
1:00 pm - 2:00 pm
Prix :
$120
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :

Organisateur

Centre Pause Santé Maternité
Téléphone :
(514) 961-2640
Courriel :
info@pausesantematernite.com
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

Lieu

Centre Pause Santé Maternité
442 Montée Masson
Terrebonne, Québec J6W 1J7 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(514) 961-2650
Site Web :
https://www.pausesantematernite.com/

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