Offert pour les nouvelles mamans seulement. C’est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3,5 km débutant par une marche, nous alternerons avec différents exercices et du jogging! Pendant le cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessier et cuisse. Le parcours sera fera sur l’Île-des-moulins, dans le secteur du Vieux-Terrebonne.

Session de 6 semaines
Du jeudi 18 janvier au 22 février 2018
Les jeudis de 13h à 14h

Coût:
1 cours = 115$
2 cours = 200$
3 cours = 280$

Cet hiver, mets-toi en forme!