Atelier Mon plancher pelvien

Le plancher pelvien est une zone de muscles, de tendons et de ligaments très méconnues par la plupart des femmes avant de tomber enceinte. Souvent, avant l’accouchement, les femmes y accordent peu d’importance. Alors que cette région du corps éprouvera des changements drastiques et même traumatiques, je propose donc de prendre le temps de s’y attarder et de l’apprivoiser.
Enceinte, tu auras des trucs pratiquent pour permettre d’éviter ou du moins diminuer certain inconvénient de ce passage à devenir mère (incontinence, descente d’organe, déchirure, lacération, diastase). En post-accouchement, tu pourras mettre en pratique concrètement ses conseils et exercices pour t’aider.

Mercredi le 20 juin
De 10h à 12h
Coût: 40$ par personne