Atelier plancher pelvien

Le plancher pelvien et les muscles du périnée sont une zone peu connue avant d’entreprendre le grand projet de la maternité. Au Québec, et ce, même enceinte, on en entend peu parlé. Et en suivi postnatal, si jamais une maman fait de l’incontinence urinaire, elle n’ose souvent même pas en parler. Nous ne pouvons qu’imaginer l’ampleur de ce tabou!
Extrêmement bénéfique
Idéal pour la femme enceinte mais parfait pour la nouvelle maman
D’actualité
Bourré de conseils pratico-pratiques
Simple à reproduire à la maison
Pleins d’informations
Vous sortirez outillée et serez plus qu’heureuse d’avoir assistée à ce 2h bien garni d’informations à jour et en lien avec les réalités de notre culture québécoise.
LES Avantages de l’atelier
Prévient la descente d’organe (dont la vessie)
Travaille en prévention
Mise en place par des exercices simples et efficaces
Réduit les risques de diastase (séparation des grands droits)
Donne des trucs pour l’immédiat après la naissance de bébé
Travaille la posture et la respiration

Quand: Mercredi 28 novembre de 13h à 15h
Où: La boutique l’Enfantillon à Laval
Coût: 45$ par personne