Yoga maman bébé

Dans le cours de yoga postnatal, la mère et son enfant sont amenés à partager un sentiment de bien-être pour un moment de détente à deux. En effet, il s'agit de prendre soin de soi dans un contexte où le bébé est entièrement intégré à la remise en forme progressive qui suit l'accouchement.

Les postures sont donc pratiquées de manière à toujours intégrer votre enfant pour lui permettre de s'étirer autant que vous! La stimulation est alors au rendez-vous, et ce, dans une ambiance d'amour et de partage avec les autres mères.

LA FUSION CORPS, ÂME ET ESPRIT...AVEC UN ENFANT, POURQUOI PAS?

Extrêmement bénéfique

Pour le corps

  • Travail en profondeur les muscles, dont le plancher pelvien
  • Travail en force comme en endurance
  • Permet de se mettre en forme avec bébé

 

Pour l'Âme

  • Savoir se dépasser, s'écouter, se respecter... tout ça, avec bébé!

 

Pour l'esprit

  • On ne se le cachera pas, sortir de la maison, voir d'autres mamans, ça fait du bien au moral!

 

Un cours bien encadré, plein de richesse. Vous serez bien heureuse de savoir que vous avez votre cours cette semaine!

En partenariat avec le studio Bhuta Yoga

1341, Grande Allée, bureau 202
Terrebonne, Québec, J6W 4E1

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