Mon plancher pelvien

Le plancher pelvien et les muscles du périnée sont une zone peu connu avant d'entreprendre le grand projet de la maternité! Au Québec, même enceinte, on en entend peu parlé... Et en postnatal, si jamais une maman fait de l'incontinence urinaire, elle n'en parle pas! Imagine le tabou!!!!

BRISER LES TABOUS, DIRE LES VRAIS CHOSES ET TOUS SAVOIR SUR SON PLANCHER PELVIEN POUR UN PÉRINÉ EN SANTÉ!

Abdo bedaine

Extrêmement bénéfique

Idéal pour la femme enceinte mais parfait pour la nouvelle maman!

  • D'actualité
  • Bourré de conseil pratique
  • Simple à faire à la maison
  • Pleins d'informations

 

Tu sortiras outiller et seras plus qu'heureuse d'avoir assisté à ce 2h bien garnis d'information à jour et en lien avec les réalités de notre culture québécoise.

LES Avantages de l'atelier

  • Prévient la descente d'organe dont la vessie
  • Travail en prévention
  • Mise en place par des exercices simples et efficaces
  • Réduit les risques de diastase (séparation des grands droits)
  • Donne des trucs pour l'immédiat après la naissance de bébé
  • Travail la posture et la respiration
Vérification diastase
Mise en forme avec bébé

Mon devoir

Éduquer - Informer - Outiller

Offert à Laval seulement, à la Boutique l'Enfantillon

Ton instructeure, Catherine Leroux

Accompagnante à la naissance et entraineur personnel spécialisé en conditionnement physique pré et postnatal. En 2010 je suis allé faire une formation avec Dre De Gasquet, "abdominaux arrêter le massacre". Après ces formations, en travaillant de plus en plus avec les femmes, je me suis rendu compte qu'il y avait réellement un manque à ce niveau. C'est ce qui a éveillé pour moi le désir d'informer et d'éduquer les clientes.

Moi même nouvellement maman, j'ai pu prendre conscience de la réalité des femmes et du "manque de suivi" à ce niveau. Par chance, avec les connaissances et les contacts que j'avais, j'ai pu prendre de bonnes décisions éclairées.

Je me fais donc un devoir d'éduquer, informer et outiller celles qui le voudront.

 

Au plaisir de vous voir bientôt!

 

Catherine Leroux

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Août 24