Le Yoga prénatal favorise la découverte de soi par des gestes et des postures simples, la conscience de la respiration, la relaxation et l’apaisement du mental.

Le yoga s’adapte parfaitement aux femmes enceintes, les prépare à l’accouchement, permet d'améliorer l'expérience de la grossesse et leur permet de mieux récupérer par la suite.
La séance de yoga est une pause, un moment privilégié pour prendre soin de soi.

Aucune expérience de yoga requise pour une plus belle expérience de grossesse

Session de 6 semaines :
Coût : 80$
Date : Du 2 mai au 6 juin 2012 (le cours a été reporter d'une semaine...prochaine session en septembre)
Les mercredis de 13h30 à 14h30

Pour réserver votre place : 514-961-2650