Yoga et exercice postnatal (bébé de 0 à 12 mois)

Dans ce cours, vous apprendrez des postures de yoga, ferez des exercices lents et méthodiques tout en douceur. Ces exercices sont adaptés aux besoins des nouvelles mamans. Certains viseront à renforcer le corps, à soulager les douleurs au niveau du dos et des jambes ainsi que d'autres inconforts liés à la grossesse, parfois l’accouchement et le postpartum.

Un beau moment à passer avec bébé tout en brisant l'isolement du congé de maternité.

Session de 6 semaines :
Coût : 80$
Date : Du 2 mai au 6 juin 2012 
Les mercredis matins de 11h à midi

Pour réserver votre place : 514-961-2650